Site Overlay

Spier Opbouw

Persoonlijke Aanpak

Afslanken

Core Versterking

Mobiliteit Vergroten

Welkom bij VPT Lifestyle

Voor online en offline personal training, small group training en diverse maatschappelijke projecten 

Mijn specialisaties zijn Core, Mobiliteit, Zwangerschap en Functionele Training.

Lekker in je vel zitten, dat willen we allemaal wel

Ik ben van mening dat sporten een onderdeel is van een lifestyle en daar wil ik jou iets meer van meegeven. Denk hierbij aan voeding, beweging, mindset, etc. Ook ben ik van mening dat je verder komt als je daar hulp bij krijgt. 

Daarom ben ik hier voor jou en gaan we er samen tegenaan!

Wat is Samen STERK?

Samen Sterk is een project waarbij kwetsbare doelgroepen waaronder kinderen/ jongeren tussen 8 en 23 jaar uit Rotterdam worden geactiveerd op het gebied van zelfredzaamheid, zelfvertrouwen en discipline door middel van sport en coaching. Dit om voortijdig schoolverlaten te voorkomen, werkloosheid onder jongeren te verminderen en de jongeren bewust te maken van hun mogelijkheden.

Wij zorgen voor een doorlopend veilig sportklimaat onder de jongeren en een duurzame toekomst. Naast het activeren creëren wij een team met voormalige deelnemers tussen 18 en 23 jaar die de ambitie en talent hebben om coach te worden binnen het project SAMEN STERK.

PT 30 Basic

27,50 / sessie
  • 30 minute workout
  • Trainingsschema
  • Minimaal 1 keer per week

PT 60 Basic

45,00 / sessie
  • 60 minute workout
  • Trainingsschema
  • Minimaal 1 keer per maand

PT 60 Premium

65,00 / sessie
  • 60 minute workout
  • Maandelijkse metingen
  • Houdingsanalyse
  • Trainingsschema
  • Voedingsadvies

Small Group Training

42,50 / sessie per persoon
  • 60 minute workout
  • Maandelijkse metingen
  • Houdingsanalyse
  • Trainingsschema
  • Voedingsadvies

Contact